Sportmassage

Op dit moment masseer ik je paard nog gratis.

Vanaf 1 februari 2018 vraag ik € 15,- per behandeling
3 x in 3 maanden: € 10,- per behandeling

Vanaf 1 juni 2018 vraag ik € 27,50 per behandeling
3 x in 3 maanden: € 22,50 per behandeling

Vanaf 1 oktober vraag ik € 40,- per behandeling.
3 x in 3 maanden: € 35,- per behandeling

Waarom massage?
Een spierprobleem kan zo langzaam ontstaan dat het je niet opvalt. Het paard zou namelijk altijd proberen gewoon te blijven functioneren.
Helaas laat een paard niet snel zien dat hij een lichamelijk probleem of ongemak heeft (bij kopje ‘probleempaarden’ kan je lezen waar dit vandaan kan komen), vanuit zijn natuur heeft hij geleerd dat, zodra hij dat toont, hij interessanter is voor roofdieren. Om dat lichamelijke ongemak te verbergen, compenseert hij dat door andere spieren extra te belasten, als je dan niet op tijd ingrijpt, krijg je een steeds groter gebied met beschadigingen door overbelasting. Zo zie je hoe een blessure tot een grote spierverkramping komen, maar ook andersom kan een spierverkramping weer een blessure kan veroorzaken.

Het masseren van je paard heeft veel voordelen. De circulatie verbeterd, het maakt de spieren los en ontspant deze en het bevorderd de spieropbouw. Je kan de massage voor meerdere doelen gebruiken.

• Je kan de massage preventief gebruiken, voor een betere doorbloeding en een beter functioneren, soms zijn kleine delen in een spier beschadigd op een heel klein niveau wat nog niet wordt waargenomen, dan merk je het pas veel later, bij meer belasting. Met massage kan je de problemen op microniveau optimaliseren. Bijvoorbeeld: oefeningen op L niveau zijn geen enkel probleem, maar bij het extreem doorstrekken in draf, wordt het probleem waarneembaar.
• Ook kan je de massage voorbereidend gebruiken, als een warming-up voor een zware training of een dag voor de wedstrijd. De spieren worden voor de prestatie beter doorbloed, wel is een warming-up voor de prestatie nog steeds van belang.
• Je kan de massage genezend gebruiken, als herstel na een zware training of wedstrijd. Het afvoeren van de afvalstoffen wordt meer gestimuleerd en hiermee zwakt de spierpijn sneller af.
• Je kan de massage gericht gebruiken, zodra je ergens tegen aanloopt in je training of hij ergens pijn heeft, om de pijnlijke spieren te verzachten (heb je vaak meerdere behandelingen voor nodig)
• Ook kan je de massage ontspannend gebruiken. Hierbij laat je de spieren ontspannen, ondersteun je het immuunsysteem en verminder je de stress. Hierdoor is je paard relaxter en vriendelijker in zijn omgang en rijden. Ook voor oudere dieren is dit erg fijn met hun al wat strammere spieren.

Hoe helpt een massage mijn paard dan?
Het verbetert de circulatie van bloed, lichaamsstoffen en afvoer van afvalstoffen
Door de verbeterde bloedcirculatie worden verzuurde en overspannen spieren raken weer doorbloed. Hierdoor krijgen de spieren meer zuurstof en voedingsstoffen.
De afvoer van de afvalstoffen (zoals melkzuur) gaat ook sneller, hierdoor verminderen spierkrampen en ook zwellingen.
Dankzij de verhoogde doorbloeding en in combinatie met het sneller afvoeren van de afvalstoffen. Dit zorgt voor een sneller en sterker herstel bij blessures, zwellingen, ontstekingen en ziekten.
Ook stimuleert een massage de aanmaak van collageen, dit is een eiwit die beschadigd weefsel helpt te vervangen.
Maakt spieren los en ontspant ze
Heb je een paard wat heel fijn loopt, maar eigenlijk ook net niet fijn loopt? Een massage zorgt voor ontspanning in de spieren en daardoor verminderd het ook stress. Ook de spijsvertering verbetert. Deze reageert op de vermindering van de spanning.
De spieren worden soepeler en dit is te merken: een dressuurpaard krijgt meer souplesse en een springpaard komt makkelijker over de sprong.
Ook de ontstekingsreacties en verklevingen (de bekende knopen) verminderen en het zenuwstelsel ontspant. Voor oudere dieren is het ook goed om de wat strammere spieren wat losser te maken. Ook maakt het lichaam endorfine aan, dit is een lichaamseigen pijnstiller.

Bevordert spieropbouw en vergroot de trainingscapaciteit
Een massage zorgt voor een betere spieropbouw omdat je de spieren beter ondersteund door de kleinste beschadigingen al goed laat herstellen door de betere doorbloeding en afvoer, hierdoor krijg je geen grote probleemgebieden meer en krijgt een spier een betere herstelperiode, want, zoals je misschien wel weet groeien de spieren niet tijdens de training zelf, maar op het moment dat ze aan het herstellen zijn van de geleverde inspanning. Herstel na het sporten is minstens zo belangrijk als de daadwerkelijke training. Daarom kan je een paard ook niet 7 dagen in de week intensief trainen.
Ook ondersteun je het lichaam met een massage door het aanmaken van ATP, een energiebron voor de spieren en een betere bewegingsvrijheid.

Probleempaarden?
Met problemen zijn meerdere soorten problemen. Meestal ontstaat een probleem geleidelijk en zullen de signalen niet gelijk opvallen. Een paard zal namelijk altijd proberen normaal te blijven functioneren.
Lichamelijke en fysieke problemen: hier moet je als eerste naar kijken, dit hoeft niet meteen pijn te zijn, maar kan ook een ongemak zijn. Dit kan door bokken, verstappen, uitglijden, vastliggen of het materiaal zijn. Een zadel moet bijvoorbeeld goed passen, hij kan bijvoorbeeld de spieren afknijpen/knellen of in de wervels drukken. Ook kan hij last hebben van zijn kiezen, als hij bijvoorbeeld een trapgebit heeft, kan je hem wel vragen in te buigen, maar kunnen de kaken niet over elkaar heen schuiven, en kán hij gewoon zijn hoofd niet laten zakken zonder zijn mond open te doen (lees hier meer over bij: http://www.evy.nl/informatief/het-paardengebit/). Of hij kan last hebben van vast zittende spieren na een schuifpartij in de wei of vastliggen in de stal.
Rijtechnische problemen: Deze problemen ontstaan meestal door training, waarbij een paard bijvoorbeeld niet vanuit ontspanning gereden wordt, bij het forceren van het omlaag brengen van het hoofd zonder de ontspanning, raken spieren en wervels bekneld. Maar bij spanning waarbij hij zijn hoofd omhoog trekt en zijn rug wegdrukt, raken ook weer spieren en wervels bekneld. Ook een teveel in een dezelfde houding gereden worden is niet goed, juist de afwisseling maakt spieren sterker, de een spiermassa ontspant, en de ander spant weer aan.
Ook kan het door onduidelijkheid zijn met spanning en vluchtgedrag als gevolg of een onvoldoende warming-up of cooling-down.

Een gedragsprobleem komt dus vaak voort uit een lichamelijk probleem of ongemak. Met een massage kun je inzicht krijgen in welk gebied er problemen zijn.
Ook rijtechnisch kan ik ondersteunen.

Problemen waaraan je kan merken dat je paard last zou kunnen hebben van zijn spieren.
Gedrag/pijnsignalen:
• Problemen met poetsen/aansingelen/zadelen/opstappen
• Gedragsverandering (chagrijniger/onrustiger)
• Verzet (staken, zwaaien met staart)
• Abnormale weigeringen

Ongelijkheid:
• Li/Re moeilijker stelling/buiging aannemen
• Li/Re wijken/appuyeren/schouderbinnenwaarts etc.
• Galop of galop aanspringen op 1 kant moeilijker
• Galopwissel naar 1 kant moeilijker
• Na de sprong steeds op hetzelfde voorbeen landen
• Ene voorbeen hoger optillen dan andere boven de sprong

Algemeen:
• Moeilijker stelling/buiging aannemen
• Verruimen of verzamelen moeilijker
• Zijgangen gaan lastiger
• Niet willen loslaten van de rug
• Minder voorwaarts of juist heel loperig
• Vasthouden boven de hindernis
• Oefeningen niet kunnen uitvoeren
• Moeilijker voorwaarts neerwaarts
• Door binnenbeen vallen

Gangen
• Onregelmatigheden of taktfouten in de gangen
• Korter lopen of minder naar voren brengen van het voor/achterbeen.
• Moeilijker in de overgangen / hupje bij aandraven
• Struikelen

Gezondheid
• Aan het begin van het werk erg stijf zijn
• Hij oogt niet fit
• Hij lijkt zuur geworden
• Verminderde bespiering
• Geen plezier beleven aan het rijden

Zo zie je dat een ‘klein’ spierprobleem tot een trainingsprobleem kan komen en in de toekomst dus weer blessures kan veroorzaken (bij waarom massage).
Alle genoemde voorbeelden kunnen ook een indicatie zijn voor een veterinair of dier-fysiotherapeutisch probleem!
Ik ben geen dierenarts, dus kan ik geen diagnose stellen. Wel kan ik ondersteunen in een behandeling.