Voor je op je paard stapt, denk niet alleen aan alles wat er fout kan gaan, maar besef dat, wat er ook gebeurt, waarschijnlijk kan je het aan, en wat nu als het niet gebeurt, als het goed gaat in plaats van fout?
Zelfverzekerd zitten om je paard zekerder te laten lopen, ga diep zitten, handen laag, adem diep in en breng je zwaartepunt omlaag, dan zakt je paard ook weer naar ontspanning
Ga proactief rijden en niet reactief: Een proactieve ruiter houd zich bezig met het nu en hoe fijn zijn paard loopt, als er iets gebeurt, reageert deze proactief door de situatie gelijk op te lossen Een reactieve ruiter blijft bezig met wat er gebeurd is en wat er kan gebeuren en reageert vanuit zijn geschrokken reactie.
Denk niet “please schrik niet” of “oh jee als hij maar niet bokt”, maar zet een plan op, ga veel buigen, van hand veranderen, tempowisselingen rijden, etc.
Vertrouw op jezelf en laat je paard op jouw vertrouwen, krijg vertrouwen in actief rijden, geef je paard het vertrouwen dat hij vooruit kan, een paard is een vluchtdier, bij spanning is stilstaan in zijn hoofd juist gevaarlijk, dus lekker aan het werk en laat hem op eigen benen lopen.
Begin klein. Als je de galop spannend vind, begin dan eerst je draf te verruimen, steeds meer, daarna een paar passen galop, daarna een volte en daarna door de bak.
